Simone Eder
Hier findest du meine Begleitungen rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett –
ergänzt durch unterstützende Angebote wie Yoga und AromaTouch.
Alles, was dich auf deinem Weg trägt, stärkt und dir Sicherheit schenkt.
1
Von Anfang an
Eine einfühlsame Begleitung vom ersten Kinderwunsch bis ins Wochenbett.
Ich höre dir zu, halte den Raum für deine Fragen und unterstütze dich dabei, Vertrauen, Klarheit und eine starke Verbindung zu dir selbst zu entwickeln.
Gemeinsam schauen wir, was du auf deinem Weg wirklich brauchst.
2
Mentale Geburtsvorbereitung
​Sanfte, achtsame Vorbereitung auf die Geburt –
mental, emotional und körperbewusst.
Wir stärken dein Selbstvertrauen,
lösen Ängste und entwickeln Werkzeuge, die dich während der Geburt begleiten.
Damit du spürst: Du bist gut vorbereitet und darfst deiner Kraft vertrauen.
3
Achtsame Begleitung
Unterstützung in einer sensiblen Zeit, in der vieles neu und überwältigend sein kann.
Ich bin an deiner Seite, höre dir zu und helfe dir, deine Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu spüren und gut für dich zu sorgen.
Für mehr Ruhe, Orientierung und emotionale Stärke im Alltag als Mama.
Ätherische Öle &AromaTouch®
– natürliche Begleitung für deinen Weg als Frau
Ätherische Öle können dich auf deinem gesamten Weg als Frau sanft unterstützen – vom Zyklusbewusstsein und Kinderwunsch über die Schwangerschaft bis hin zur Geburt. Düfte wirken direkt auf Emotionen, können Stress lösen, innere Ruhe fördern und dir helfen, wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper zu kommen.
Auch die AromaTouch® Anwendung bietet einen wohltuenden Ausgleich: Durch sanfte Berührungen und ausgewählte Öle können Entspannung, Leichtigkeit und ein harmonisiertes Nervensystem unterstützt werden.
Ein natürlicher, achtsamer Weg, um Körper und Seele etwas Gutes zu tun – genau dort, wo du es gerade brauchst.
Yoga in der Schwangerschaft
oder zur Rückbildung
Schwangerschaftsyoga unterstützt dich dabei, in dieser besonderen Zeit zur Ruhe zu kommen, deinen Körper bewusster zu spüren und deine innere Stärke zu entdecken.
Die sanften Bewegungen fördern Entspannung, lösen Anspannung und helfen dir, Vertrauen in deinen Körper aufzubauen.
Durch gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen kannst du lernen, mit Veränderungen und intensiven Momenten während der Schwangerschaft leichter umzugehen.
Nach der Geburt hilft dir Rückbildungsyoga, deinen Körper wieder achtsam aufzubauen.
Der Fokus liegt auf einer sanften Stärkung von Beckenboden, Körpermitte und Rückenmuskulatur, um dir mehr Stabilität, Halt und Kraft im Alltag mit deinem Baby zu schenken.
Gleichzeitig unterstützt es deine körperliche und emotionale Balance in der sensiblen Zeit des Wochenbetts.
Beide Yogastile schenken dir Zeit für dich, fördern dein Wohlbefinden, stärken dein Selbstvertrauen und bringen dich Schritt für Schritt wieder in deine Energie.
